Det jeg liker best med de 3 prinsipper, er simplisiteten.

Mind – den immaterielle kraften som ligger bak alt liv. Du ser den immaterielle kraften i alt rundt deg.

Conciseness  - vår evne til å registrere at vi lever, at det er en link mellom det immaterielle og det materielle. I denne bloggen er conciseness relevant fordi det peker mot vår evne til å se hva som er våre tanker, selv om de ser ut til å være virkeligheten. 

Thought – vi tenker alle sammen, og det er det som gjør at vi har opplevelser.  Av og til ser det det ut som det vi tenker ikke er en tanke, men virkeligheten

Vi er født i balanse. Når man ser på ett spebarn, tenker man ikke ”det han/hun trenger er coaching eller psykolog eller noe slikt”. Vi er født i balanse. Den ubalansen vi eventuelt møter, kommer av tenkingen vår. Eller hvordan vi reagerer på dritt som skjer.

Jeg liker utrykket ”innate health”, medfødt helse, fordi det peker mot noe jeg etter hvert ser på som en kjensgjerning: Du kan ikke miste din mentale helse. Den er medfødt, og kan ikke mistes. Den kan være godt skjult av tanker som virrer rundt. Du kan gå deg vill i dine egne tanker, men under tankene ligger din mentale ro.

Når jeg skriver mentale helse, tenker jeg ikke på en diagnose, men mental velvære. Vi tenker av og til på ting som gir oss mental stress, som tar oss vekk fra velvære. Det kan være tanker om manglende tid, sceneskrekk, forventninger vi tror våre omgivelser har til oss.

Når det gjelder en ting som manglende selvtillit, er det ett resultat utelukkende vår tenking. Du er født med selvtillit. Hvis du ikke tenker at du mangler selvtillit, har du selvtillit.

Ting du har opplevd eller gjort, er i dag ett minne. Men ved hjelp av tankene dine kan hendelsene reise i en tidsmaskin, og du får de samme følelsene i dag, som du hadde når hendelsen skjedde. Det er vel der posttraumatisk stress kommer fra. Uansett – det er bare minner – ting som har skjedd i fortiden.

Fortiden har eksistert, fremtiden kommer til å eksistere, det er bare her og nå som eksisterer.

Vi sendte ut noen flyers i forbindelse med kurset vi skal holde. Jeg fikk en mail om at det må da være mulig å lage en flyer som ikke inneholder banning. Jeg tror vel ikke så mange tenker på Gi f… som banning, men Ok – senk skuldrene, ikke ta det du tenker så alvorlig – det er bare tanker, Gi f…!